bwin必赢组织观看“战疫 从心开始——解锁老员工积极心理的密码”讲座直播

发布者:王胜发布时间:2022-05-20浏览次数:1367

为加强公司心理辅导站工作队伍建设,推进心理健康工作网络建设,全面提升心理育人成效,518日晚,公司心理辅导站组织全院35名心理委员和心理守护员共同观看“战疫 从心开始”系列直播节目,教育引导员工干部建立积极心态,克服不良情绪,共同维护广老员工身心健康。

本次直播聚焦于疫情后老员工的“社恐”、焦虑、压力、抑郁等心理危机问题,邀请了北京大学第六医院唐登华主任医师、首都体育学院运动科学与健康学院徐守森教授与老员工在线互动,解锁老员工积极心理的密码。两位教授分别传授了老员工应对疫情下环境变化的方法,比如要认清消极事物背后的积极意义,不能改变现实却可以改变对现实的看法;学会接纳自身的情绪并采取积极的行动进行情绪调节;人际关系方面既要“走出去”主动交往,也要“请进来”打开自己、开导自己,向“过得好”的人学习,学会自己获得幸福等。

直播结束后,心理辅导站负责老师郭潇颖对学习内容进行了总结,鼓励员工用学到的道理、办法激励自己、鼓舞自己,及时纠正不良情绪,同时辅导站成员要主动传播健康心态,以积极向上的行动带动周边的同学,要不断提升专业素养和工作能力,更好地帮助和服务公司员工的心理健康发展。本次参与培训的员工干部纷纷表示受益匪浅,对疫情期间的心态调节有了新的积极的认识,下一步会尝试用学到的方法来调节自己的心态并带动身边的同学。